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Mental-Coaching

Sinnhaft & erfolgreich leben

Persönlichkeitsentwicklung:
Das steckt alles in dir

Persönlichkeitsentwicklung ist ein wichtiger Aspekt des Lebens, der oft vernachlässigt wird. Dabei steckt so viel Potenzial in dir, das du nur entfalten musst. Du hast die Fähigkeit, dich selbst zu verbessern, deine Ziele zu erreichen und deine Träume zu verwirklichen. Du musst nur bereit sein, dich herauszufordern, dich zu reflektieren und dich zu verändern. Persönlichkeitsentwicklung ist kein einmaliger Prozess, sondern eine kontinuierliche Reise, die dich zu einem glücklicheren, erfüllteren und selbstbewussteren Menschen macht.

Redner

Das St. Galler Modell

Das wissenschaftlich validierte St. Galler Coaching Modell® ist ein Best-of verschiedener Coaching-Methoden. Dazu gehören die Neuro-Linguistische Programmierung (NLP), die Arbeit mit Glaubenssätzen und Verhaltensmustern, die Entwicklung unbewusster Persönlichkeitsanteile, Systemische Aufstellungen, Körperwahrnehmung, die Life-Time-Line, das Innere Kind sowie die Arbeit mit Trance-Texten.

Alle Methoden sind lösungsorientiert und für jeden Lebensbereich einsetzbar. Ihre nachhaltige Wirksamkeit wurde bestätigt.

Wissenschaftlich validiert
hoch effektiv

Deine Werte Deine Persönlichkeit

5-dimensionales Coaching in seiner Tiefe

Als werteorientiertes, 5-dimensionales Coaching setzt das St. Galler Coaching Modell auf aktuelle neurobiologische und psychologische Erkenntnisse. Wir Menschen setzen im alltäglichen Handeln bewusst und unbewusst auf Werte die die eigentliche Basis für Veränderungen darstellen. Hier setzt wertorientiertes Coaching an, um Veränderungen nachhaltig zu ermöglichen. Bei dieser Art von Coaching kommen unter anderem wissenschaftliche Ansätze von Carl Gustav Jung (Tiefenpsychologie, Unbewusstes), Heinz von Förster (Kybernetische Wissenschaft), Milton Erickson (Trancearbeit), Richard Bandler & John Grinder (NLP), Abraham Maslow (Transpersonale Psychologie) sowie Gedanken von Bert Hellinger (Familienaufstellungen) zum Tragen.

Werteorientiertes Mental Coaching

Das Coaching verfolgt einen werteorientierten Ansatz und geht davon aus, dass innere Werte der wesentliche Antrieb bei der Persönlichkeitsentwicklung sind.

Der Aufbau ist systemisch (alle wirksamen Aspekte werden einbezogen) als auch systematisch (einem klaren Ablauf folgend).

Einige Beispiele für Werte im persönlichen Kontext: Freiheit, Vertrauen, Klarheit, Liebe, Harmonie usw. Beispiele für Werte im beruflichen Kontext: Führungskompetenz, Karriere, Kreativität, Motivation, klare Kommunikation, Sozialkompetenz etc.

Für mehr
Selbstbestimmtheit

Was ein Systemisches Coaching Rottweil bewirken kann

Je nach Ausgangssituation und -Thema können folgende Effekte erzielt werden:

 

  • Reflexion: Verbesserung der Selbstreflexion, ein Perspektivenwechsel wird möglich, die Zielfindung wird erleichtert, Prioritäten können leichter gesetzt werden, die Work-Life-Balance verbessert sich.

  • Verhaltensveränderungen: verbessertes Konfliktmanagement, verbesserte Kommunikationsfähigkeit, verbesserte Selbstdarstellung und besseres Auftreten, verbessertes Zeitmanagement, höhere Entscheidungsfähigkeit, verbesserte Verhaltenskompetenzen generell, Stärken und Schwächen erkennen.

  • Persönlichkeitsentwicklung: Steigerung des Selbstbewusstseins, mehr Selbstsicherheit, Motivation und Initiative, Akzeptanz der eigenen Person bzw. Situation, mehr Eigeninitiative.

  • Beziehungsverbesserung: Lösung von Konflikten, verbessertes Verständnis im Umgang mit Anderen.

  • Steigerung des Wohlbefindens: verbesserter Umgang mit Stress, Abbau von Ängsten, Zunahme von Gelassenheit, Reduzierung von Stress, mehr Energie.

  • Wirkungen auf das Privatleben: Emotionale Entlastung, Ehe- und Familienleben werden harmonisiert.

Speed Coaching

1 Session (2 Stunden)

Thema, Ziel und Lösung:

kurz und knackig

Kompetenz Coaching

3 Sessions (6 Stunden)

Wertefindung und -Definition, Kurz-Intervention und wirksame Impulse 

Master Coaching

7 - 10 Sessions (14 -20 Stunden)

Kompletter 5-Stufen-Prozess, nachhaltig wissenschaftlich validiert.

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